Liệu bạn có sẳn sàng chịu đau đớn cùng cực để cứu giúp một người lạ không? Đa số đều có câu trả lời đầu tiên là, "Dứt khoát không".Một số khác đề ra những mục tiêu nhưng lại có ảo tưởng khiến họ gắn liền niềm hạnh phúc của mình với việc đạt được những mục tiêu ấy mà nhiều khi vượt quá sự kiểm soát của họ.Bạn không thể mong đợi người khác chấp nhận những nguyên tắc sống của bạn nếu bạn không nói rõ ra những nguyên tắc ấy.Tôi cũng có cảm giác thỏa mãn vì biết rằng khi sống những trạng thái này - sống trung thực với chính mình - tôi thực hiện đúng các giá trị của mình trong lúc đó.Tôi nghĩ có 4 thái độ cơ bản khác nhau của người ta đối với cảm xúc.Nhưng nay chúng ta sử dụng máy móc nhiều và vì thế ít vận động thân thể.Tôi có giá trị lớn, nhưng tôi không đo lường xem mình có thực sự sống những giá trị ấy từng giây từng phút không.Đây là công cụ bạn có thể dùng bất cứ lúc nào để thay đổi cuộc đời của mình.Tương tự, nếu bạn không có cách hình dung điều gì, bạn cũng không thể cảm nghiệm được nó.* Sống mạnh mẽ để không một điều gì có thể làm xáo động bình an của tâm hồn.

Xem thêm Thu gọn